Atma Kriya Yoga au Centre Exploring

AKY – POSTER MAI 2017

par Christophe Depecker.

Bonjour,

 J’ai le plaisir de vous proposer un nouveau week-end d’initiation à l’Atma Kriya Yoga à Assesse les 13 et 14 mai 2017.

La formation se fait sur un seul week-end, le samedi et le dimanche de 9h30 à 17h30.

Que veut dire Atma Kriya Yoga?

Atma: l’Âme

Kriya: Action en conscience

Yoga: Union

Atma Kriya Yoga: « Être conscient du Divin dans chacune de nos actions », Paramahamsa Vishwananda.

Qu’est-ce que l’Atma Kriya Yoga?
 
L’Atma Kriya Yoga est un système complet de techniques telles que des asanas (postures), des pranayamas (exercices de respiration), des mudras (position des doigts), de méditations et de mantras, qui permettent de réveiller le bonheur, la joie, l’Amour présents en nous.
Il est adapté à la vie actuelle où le temps manque cruellement car il est très flexible et non contraignant.
Ce qui le rend extraordinaire par rapport aux autres types de yogas, c’est la bénédiction (Shaktipat) donnée par les Maîtres pleinement réalisés que sont Mahavatar Babaji et Sri Swami Vishwananda, qui va guider le pratiquant, garantir ses progrès et donner la totalité des bénéfices de ses techniques sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel.
L’initiation Shaktipat est transmise aux étudiants au terme de la formation.
 
Bénéfices liés à la pratique de l’Atma Kriya Yoga :
 
Sur le plan physique:
– Renforce le système immunitaire
– Équilibre le système nerveux
– Vous apporte plus d’énergie et de vitalité
– Améliore la régénération cellulaire
– Améliore les fonctions cérébrales
– Améliore la concentration
 
Sur le plan émotionnel:
– Crée un profond sentiment de bonheur et de joie
– Développe votre capacité à aimer plus
– Réduit le stress
– Crée un sentiment de paix et de calme
– Augmente la confiance en soi
– Développe l’intuition et la créativité
 
Sur le plan spirituel:
– Mène vers la réalisation du Soi
– Éveille une profonde paix intérieure
– Renforce la patience et le détachement
– Apporte la sagesse et le discernement
– Éveille en douceur la Kundalini
– Brûle beaucoup de karma
Et encore beaucoup d’autres…
Il n’est pas nécessaire d’avoir fait du yoga auparavant, ni d’être particulièrement souple. La plupart des techniques peuvent se pratiquer assis sur une chaise.
 
Coût :
 

– 300 euros le week-end pour les personnes non encore initiées (inclus un manuel et un CD de mantras). La formation peut ensuite être à nouveau suivie gratuitement (même plusieurs fois si nécessaire).

– Participation libre pour les personnes déjà initiées (rafraîchissement).

– Réduction de 20% possible pour les membres d’une même famille (couple, parents- enfants) faisant la formation ensemble, étudiants, chômeurs, pensionnés.

Je m’engage à vous accompagner et à vous suivre dans votre pratique (si vous le souhaitez) pour vous aider, autant et aussi longtemps que nécessaire.

Note: Il faut avoir au minimum 18 ans pour suivre la formation. Il n’y a pas d’âge limite.

Si vous êtes intéressé(e), envoyez-moi un mail (castagnole6@gmail.com) avec votre préférence pour la date.

Je reprendrai alors contact avec vous pour des détails plus pratiques.

 
Si vous êtes intéressé(e) mais que vous n’êtes pas libres ces week-ends, ou que vous ne pouvez pas vous déplacer, faites-le moi savoir et je pourrais éventuellement venir près de chez vous un autre week-end.
Cette formation peut aussi être donnée en anglais par un enseignant anglophone si vous préférez dans la région d’Anvers.
 
Si vous avez des questions, vous pouvez m’appeler au 0499 52 73 57 et je me ferai un plaisir d’y répondre!
 
N’hésitez pas à faire suivre cette information à qui pourrait être intéressé.
 
Bien à vous,

Christophe Depecker

Nouveautés: cycles de conférences

Nous avons le plaisir de vous présenter deux nouveautés du Centre Exploring en forme de cycles de conférences.

Cycle: Dialogue entre Thérapies. S’adressant plus particulièrement aux professionnels de la santé et du bien-être, ce cycle de discussions ouvre au Centre Exploring un espace de dialogue entre les différentes thérapies et pratiques de soins dirigées à la prévention et au soutien de la santé et du bien-être des personnes qui nous consultent, pour mettre en valeur les bénéfices de la multi-thérapie. Prix: 5€/personne (participation aux frais et goûter inclus). Inscriptions ouvertes deux semaines avant la date sur: exploringcentre@gmail.com ou par SMS au 0487/12.55.20 (capacité d’accueil limité). Voici la prochaine date et les thérapies en dialogue proposées:

Samedi 11 février, de 15 à 17h: INSCRIPTIONS OUVERTES

  • Thérapie Cognitivo-Comportementale, Reiki et Intégration des Réflexes Archaïques

Cycle: Séances d’info gratuites sur nos thérapies. Dans l’intérêt de faire connaître les différentes thérapies de notre Centre au grand public, nous ouvrons ce cycle de séances d’info gratuites avec la participation de deux de nos nouvelles thérapeutes, Anne Astrid Burlet et Sophie Toisoul. Rendez-vous au Centre Exploring le samedi 1er avril 2017 à 14h pour mieux connaitre la Naturopathie et la Sophrologie Dynamique. Inscriptions sur exploringcentre@gmail.com.

Portes ouvertes du Centre Exploring 2016

Le Centre Exploring ouvre ses portes pour vous présenter les nouveaux membres de l’équipe et leurs activités, tout en partageant un apéro le dimanche 9 octobre 2016 entre 10h30 et 12h30.

Vous êtes les bienvenus. On vous attend nombreux au 26 Rue de la Gendarmerie -5330 Assesse. Besoin de plus de renseignements? Téléphonez au 0487/12.55.20 ou écrivez sur exploringcentre@gmail.com.

Merci de partager. Merci pour votre présence.

petits-bonheurs

Exploring participe au 2ème Salon d’entrepreneurs et producteurs locaux d’Assesse

Lundi 16 mai sera de 11h à 18h au
(Esplanade des Citoyens 4 – 5330 Assesse)
Chères amies & chers amis,
Vous pouvez trouver ici toute l’info sur le 2ème Salon d’entrepreneurs et producteurs locaux d’Assesse. Si vous parcourez la liste des participants, vous pouvez nous trouver sur Centre Exploring (Esther Alcalá Recuerda & Peggy de Voghel, avec nos nouveaux collaborateurs) et Ki&Zen (Evy Kesenne).
Tout au bout de cette liste, vous trouverez aussi l’horaire de la Conférence de présentation du Centre Exploring, sa philosophie et ses activités, qui aura lieu à 14h dans la Salle du Conseil Communal (à l’intérieur du bâtiment).
L’année passée Ki&Zen (Evy, de Sorinne la Longue) et le Centre Exploring (Peggy et Esther, d’Assesse), membres du RÉseau D’Actions Thérapeutiques (REDAT-Gèsves), nous avons représenté l’Espace Bien-être de la Commune d’Assesse, comme vous pouvez le voir sur ces photos.
Cette année on nous a réservé un « espace cocon » qui sera ravi de vous accueillir avec plaisir.

Et pour ceux et celles intéressées aux petits cadeaux, voici les lots de la TOMBOLA de cette année! Seulement pour votre visite vous pouvez gagner tellement…

Merci de partager cet article avec les personnes intéressées.
Nous profitons pour vous souhaiter une très belle journée ensoleillée.
Le mieux-être à vous,  ^_^
L’équipe du Centre Exploring
Rue de la Gendarmerie 26
5330 Assesse
Tél. 0487/12.55.20

II Master Class de Danse Orientale à Assesse

Vous souvenez vous de notre Master Class du mois de juin passé? Tout un après-midi de partage, mouvement et complicité entre femmes. Et bien, elle a été un grand succès. C’est pour ceci que nous vous proposons une deuxième Master Class cette fin février 2016, avec Marisa et Esther!

Harizsa ailes

Qui? Femmes à partir de 16 ans.

Quand? Dimanche, 28 février 2016 à 15h.

? À la Salle Saint Louis (grand salle en haut), Rue de la Gendarmerie 18 – 5330 Assesse.

Combien? Seulement 20€!

Voici le numéro de compte : BE22 3770 4640 5847 (MasterClass Danse + Nom)

Comment? Avec des habilles adaptés (confortables et souples) et -si vous avez- une ceinture de danse orientale (il y en a quelques’unes à prêter, mais si vous en avez, il y aura pour toutes!).

Danse image 5

Inscription possible sur place, mais souhaitée à l’avance par email sur: exploringcentre@gmail.com ou par ici:

Merci de partager sans modération! 

Psychothérapie comportementale et Reiki: une synergie efficace

Depuis deux ans, le Centre Exploring accueille deux types de thérapies peu développés dans la région. D’un côté, la psychothérapie TCC et d’un autre le Reiki. L’une est plus centrée sur le « logos », la parole, le travail mental-émotionnel et le changement des comportements (TCC):

TCC Schéma

L’autre, le Reiki, est plus holistique, de caractère énergétique, traitant la globalité de la personne et sa situation:fh_092010_001

Reiki effets schéma

 

Nous avons pu constater, grâce à un nombre croissant de patients, qu’une combinaison des deux thérapies est très efficace.

Dans le temps, les objectifs de la thérapie sont plus rapidement atteints. Dans la profondeur, au niveau des émotions, la psychothérapeute peut aborder de manière plus directe des situations sensibles difficiles à gérer. Le Reiki compense la fatigue mental et physique, permettant une meilleure qualité de sommeil et accélère la « digestion émotionnel ». Le bien-être physique atteint grâce au Reiki favorise l’intégration des outils apportés lors de la psychothérapie.

Les témoignages de quelques-uns de nos patients apprécient la prise en charge globale de la personne et la potentialité des deux thérapies pour leur faire avancer mieux et plus rapidement vers leur bien-être. Tout un travail d’équipe, en collaboration étroite, pour aboutir à l’équilibre et l’harmonie de la personne.

N’hésitez pas à prendre contacte pour plus d’information:

Peggy de Voghel (TCC) – 0476/866.055 et Esther Alcalá (Reiki) – 0487/12.55.20

Centre Exploring, Rue de la Gendarmerie 26 – 5330 Assesse.

Nous travaillons ensemble pour votre bien-être.

Cours de danse orientale 2015/2016

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Ventre 5

Nous reprenons le cours de Danse orientale le mercredi 16 septembre 2015.

Pendant cette nouvelle période qui commence, nous danserons chaque mercredi de 20 à 21h30, à la grande salle de la Salle Saint Louis (Rue de la Gendarmerie 18 – 5330 Assesse).

Les prix seront les mêmes que l’année précédente, c’est-à-dire :

  •  180€ pour l’année complète (de mi-septembre à fin juin)
  •  75€ par trimestre (entre 10 et 13 cours)
  •  10€ par cours (sachant que le premier cours est toujours gratuit !)

Pour les inscriptions, vous pouvez vous mettre en contact avec Esther via email (exploringcentre@gmail.com) ou bien par téléphone (GSM 0487/12.55.20). Voici le numéro de compte : BE22 3770 4640 5847 (Cours de danse orientale + Nom + période)

Vous êtes toutes les bienvenues.

Ravie de vous rencontrer pleines d’énergie en septembre !

Esther.