Séance découverte 26/11: Constellations familiales et Sophrologie dynamique

Le dimanche 26 novembre 2017 au Centre Exploring à Assesse :

À 15h :

Conférence sur les Constellations Familiales et Systémiques

arbre-mandala (370x370) (1)« Nous venons au monde dans une famille qui a son histoire, ses propres règles, son vécu, ses drames, connus ou pas. Par amour et fidélité à ce système, nous vivons parfois des émotions «empruntées» qui ne nous appartiennent pas vraiment.

Cette loyauté inconsciente est souvent à l’origine de mal être, d’émotions refoulées, de non-dits, de drames ou d’expériences douloureuses répétitives.

Les constellations permettent de rétablir l’équilibre du système et de rendre ce que nous portons inconsciemment. Cela a pour effet de retrouver une harmonie pour soi, dans ses relations, de reprendre sa propre destinée en mains, de se libérer d’anciens fonctionnements, de retrouver son plein potentiel. »

Anne-Noëlle Lefèvre, psychothérapeute, vous présentera cet outil de développement personnel, son origine, son fonctionnement ainsi que ses effets thérapeutiques et répondra à vos questions.

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A 16h30 :

Séance découverte de la Sophrologie Dynamique

sophrologie_visuel« La sophrologie harmonise le corps et l’esprit. Elle permet la prise de conscience, la mise en mouvement de la vitalité qui anime l’être humain et la découverte de ses propres ressources.

La sophrologie peut jouer un rôle important dans les domaines de la pédagogie, du stress, du sport, de l’accompagnement à la parentalité et lors des passages de vie plus difficile (deuil, maladie, licenciement, chômage, changement de vie…)

Par des exercices simples et faciles à intégrer au quotidien, la personne accroît ses capacités à vivre sa vie en bénéficiant d’un mieux-être durable. »

Sophie Toisoul, sophrologue, vous fera une brève présentation de la sophrologie, vous proposera une séance et répondra aux questions éventuelles.

Nous effectuerons la séance tous ensemble et nous découvrirons les bienfaits de la toilette énergétique, un automassage pour se faire du bien.

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Entrée gratuite.

Places limitées : merci d’annoncer votre venue au 0471/75 35 77 (Anne-Noëlle) ou 0476/80 76 11 (Sophie). Ou par mail : contact@anlefevre.be.

Accompagnement périnatal et sexualité du couple

Dans le cadre de notre cycle de conférences « Dialogue entre thérapies », le Centre Exploring à Assesse vous propose une nouvelle conférence consacrée à l’accompagnement périnatal et à la sexualité du couple en période périnatale.

SAVE THE DATE:
dimanche 12 novembre de 15H à 17H
Envie d’un enfant? Enceinte ou futurs parents? Vous cherchez une méthode de préparation à l’accouchement en relaxation profonde? Vous avez des questions par rapport aux lieux d’accouchements, à votre grossesse, à votre projet de naissance? Vous avez des peurs, des questions sur l’accouchement, sur l’arrivée du bébé et les changements que cela va engendrer dans votre vie de couple? Vous souhaitez en savoir plus sur l’impact de la période pré-conceptionnelle et de la grossesse sur votre sexualité de couple et les changements ou éventuelles difficultés que vous pourriez vivre après l’accouchement? Cette conférence est pour vous, rejoignez-nous!
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Isabelle Damman vous présentera le rôle d’une Doula (accompagnement informatif et émotionnel des (futurs) parents pendant la grossesse, lors de l’accouchement et en période postnatale) ainsi que de la méthode Naissance Hypno-Douceur(c), une méthode de préparation à l’accouchement en relaxation profonde.

Laura Dufey, sexologue et thérapeute de couple, abordera quant à elle le couple et notamment sa sexualité en période périnatale. Car le désir d’enfant, la grossesse et l’arrivée de bébé est une période sensible à bien des niveaux dans la vie des partenaires.

PAF: 5€ par personne à payer sur place

Nombre de places limitées – inscriptions à l’adresse: info@naissance-sereine.be

Au plaisir de vous rencontrer!

Laura & Isabelle

Aquathérapie le 27 août 2017 à Sorée

Aquathérapie 

(thérapeute: Anne-Noëlle Lefèvre)

« Au cœur de ma naissance »

Dimanche 27 août 2017 de 13h à 18h

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Qu’est-ce que l’aquathérapie?

Il n’est pas toujours possible de mettre des mots sur les sensations qui nous habitent, sur notre vécu corporel. Comme si ces sensations n’étaient pas reliées à une cause connue, inexplicables par notre mental. Et pourtant elles sont là.

Toute expérience vécue est stockée dans nos cellules. Le corps a une mémoire qui retient sous forme de tensions, maladies, postures…des émotions et des traumatismes non résolus.

La vie intra utérine et la naissance nous met en contact avec les émotions de notre mère, son histoire ainsi qu’avec tout l’héritage transgénérationnel. Tout cela s’inscrit dans notre corps.

Le travail psycho corporel en piscine d’eau chaude avec la respiration possible sur une bouteille d’oxygène et le groupe qui forme la matrice, tout cela nous permet d’accéder à cet espace sacré, à l’intérieur de nous. Là où le mental se tait et le corps sait.

Ce travail est une invitation à un voyage. Un voyage à l’intérieur de son corps, à la rencontre de ses sensations, de ses mémoires.

Aller à leur rencontre, reconnaître leur existence, les vivre, pour enfin pouvoir les laisser partir. Libérer les énergies bloquées, ralentir le flux de ses pensées.

Libérer les tensions corporelles c’est se libérer des tensions émotionnelles, retrouver fluidité et harmonie dans son corps, son esprit, sa vie.

 

Tarif : 90 Eur (places limitées)

Lieu : Piscine in Ô sens, rue des Bourreliers 26 à 5340 Sorée (Gesves)

Infos et réservations au 0471/ 75 35 77 ou contact@anlefevre.be

http://www.anlefevre.be

Constellations familiales, dimanche 20 août 2017 de 13 à 18h

Dimanche 20 août 2017 de 13h à 18h, nouveau groupe de Constellations familiales, au Centre Exploring, 26 rue de la Gendarmerie à Assesse.

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Qu’est-ce qu’une constellation familiale?

Nous venons au monde dans une famille qui a son histoire, ses propres règles, son vécu, ses drames, connus ou pas. Par amour et fidélité à ce système, nous vivons parfois des émotions «empruntées» qui ne nous appartiennent pas vraiment.

Cette loyauté inconsciente est souvent à l’origine de mal être, d’émotions refoulées, de non-dits, de drames ou d’expériences douloureuses répétitives.

Les constellations permettent de rétablir l’équilibre du système et de rendre ce que nous portons inconsciemment. Cela a pour effet de retrouver une harmonie pour soi, dans ses relations, de reprendre sa propre destinée en mains, de se libérer d’anciens fonctionnements, de retrouver son plein potentiel.

Vous pouvez consteller une question bien précise (relationnelle, professionnelle, amoureuse, santé…) ou une aspiration plus générale (retrouver une joie de vie, se sentir à sa place…).

Concrètement le constellant choisit des personnes du groupe pour représenter des membres de sa famille et lui-même.

Vous voulez découvrir cette méthode avant de consteller pour vous-même? Venez participer en tant que représentant.

Prix: 70 Eur pour une constellation personnelle (places limitées)

 45 Eur pour représenter

 

Info et réservation: 0471/ 75.35.77 ou contact@anlefevre.be

http://www.anlefevre.be

Constellations familiales en groupe

Vendredi 21 juillet 2017 de 13h30 à 18h au Centre Exploring, Anne-Noëlle Lefèvre vous propose de vivre une constellation familiale en groupe.

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Qu’est-ce qu’une constellation familiale?

Nous venons au monde dans une famille qui a son histoire, ses propres règles, son vécu, ses drames, connus ou pas. Par amour et fidélité à ce système, nous vivons parfois des émotions «empruntées» qui ne nous appartiennent pas vraiment. Cette loyauté inconsciente est souvent à l’origine de mal être, d’émotions refoulées, de non-dits, de drames ou d’expériences douloureuses répétitives.

Les constellations permettent de rétablir l’équilibre du système et de rendre ce que nous portons inconsciemment. Cela a pour effet de retrouver une harmonie pour soi, dans ses relations, de reprendre sa propre destinée en mains, de se libérer d’anciens fonctionnements, de retrouver son plein potentiel.

Vous pouvez consteller une question bien précise (relationnelle, professionnelle, amoureuse, santé…) ou une aspiration + générale (retrouver une joie de vie, se sentir à sa place…)

Concrètement le constellant choisit des personnes du groupe pour représenter des membres de sa famille et lui-même.

Vous voulez découvrir cette méthode  avant de consteller pour vous-même?  Venez participer en tant que représentant.

Prix: 70 Eur pour une constellation, 45 Eur pour représenter

Où? Centre Exploring, 26 rue de la Gendarmerie à Assesse

Infos et réservation: 0471/ 75 35 77 ou contact@anlefevre.be

http://www.anlefevre.be

Formation « La prêtresse en soi »

LES DATES A BLOQUER DANS VOTRE AGENDA POUR LES 3 ATELIERS SONT LES SAMEDIS 24 FEVRIER, 21 AVRIL ET 16 JUIN 2018. INSCRIVEZ VOUS AU 0487/12.55.20.

LA PRÊTRESSE EN SOI

LA PRÊTRESSE EN SOI: EN QUÊTE DE L’ÉNERGIE FÉMININE SACRÉE

par Joëlle Goche et Esther Alcala Recuerda

Cycle de formation en forme d’ateliers

De la main de la déesse dans ses multiples facettes -toujours changeantes- et au travers du contact avec les éléments de la nature et ses cycles, de l’étude de notre thème astral-lunaire, de la construction d’un four, du dessin de mandalas, de la méditation, des contes traditionnels, des mythes, des rituels, des tissages, des danses et d’autres partages, nous allons découvrir et éveiller l’énergie féminine sacrée en nous, grâce à ce cycle de formation.

Objectifs

L’objectif principal de cette formation est la reconstruction interne de la femme ou de l’énergie féminine en soi (si vous êtes un homme, vous avez aussi de la place!), tout au long d’un processus créatif, méditatif et de travail intérieur.

Donner du sens à la totalité de notre Être et transformer ou faire évoluer notre attitude, notre discours, notre image et nos comportements uniques pour qu’ils soient en cohérence avec notre propre essence.

De leur côté, les formatrices ont pour objectif l’accompagnement respectueux dans le processus de tissage de nos différents facettes et des rôles joués au long des cycles naturels de notre vie.

AU PROGRAMME

Le Cycle Lunaire et la Ronde Solaire

Un nouveau regard sur l’astre lunaire: comprendre le Cycle de la Lune et le cycle menstruel; appliquer cette connaissance au quotidien grâce à votre thème astral, la mythologie et différents exercices. Les Esbats ou célébrations des rituels lunaires. Création des mandalas.

La Ronde Solaire d’un an et un jour celtique. L’Ancienne Sagesse et le culte à la Grand Déesse (triple Déesse: vierge/amante – mère/reine – vieille/sage). Le passage du matriarcat au patriarcat au travers des Déesses Celtiques et Grecques. Les Légendes Arthuriennes, la Belle au Bois Dormant et autres contes traditionnels.

Les fêtes celtiques et la correspondance avec les déesses grecques

Fêtons les saisons avec la grande déesse Gaïa: les équinoxes (Ostara et Mabon) et les solstices (Yule et Litha). Le culte à la déesse (et au dieu). Ostara, Brigantia, Dana, Sulis…

Samhain: Nouvelle année celtique. Le cycle: vie-mort-renaissance. Le chaudron de la transmutation, la déesse Keridwen et le retour à la terre. Découvrir le conte de Blanche Neige et le mythe d’Héra. 

Imbolc ou la Chandeleur: Découvrir les rituels de cette fête, le tissage… et visiter les déesses Brigit, et les « vierges »: Artémis, Athéna et Hestia. L’explosion de vie, le renouveau de la nature; la lumière et la sagesse. L’oeuf et la graine. Les gardiennes du Feu Sacré, protectrices de la Nature et de la Connaissance. 

Les Feux de Beltane et leur symbolique: Rhiannon/Elen et Aphrodite, la sensualité et le couple sacré. Découverte de cette tradition celtique. Danse orientale.

Lugnasad: La splendeur de Lug, le dieu soleil, et de Madron, la déesse mère et de la récolte. Découvrir au travers de la mythologie Déméter et Perséphone, les déesses gardiennes de la Terre et de retour aux saisons.

Les Prêtresses celtiques (Viviane et Morgane) et les Amazones grecques.

La Tradition des Fées, les Dames du Lac et le culte de la Déesse. Les Amazones Grecques. Cercles de femmes, récupération du pouvoir interne. Spiritualité et compassion. Promenade et cueillette des éléments de la nature pour la construction d’un four et pour maintenir le Feu. Chants, danse autour du grand feu. Grand rituel. Moments de méditation et de célébration.

 

Détails pratiques

La formation aura lieu au Centre Exploring, rue de la Gendarmerie 26 – 5330 Assesse ou nous avons construit un cercle de pierres en plein nature, près d’un ruisseau.

Un groupe de minimum 8 personnes inscrites est requis pour que la formation ait lieu.

Voici les dates à bloquer dans vos agendas: les samedis 24 février, 21 avril et 16 juin 2018, de 9 à 17h.

Un atelier coûte 80€ et si vous vous inscrivez au cycle complet (3 journées), cela ne vous coûtera que 200€.

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire, voici le numéro de téléphone d’Esther: 0487/12.55.20.


Informations sur les deux organisatrices:

Joëlle Goche et Esther Alcala Recuerda sont membres du REDAT, Réseau d’Actions Thérapeutiques en région namuroise (leredat.com).

Formatrices depuis longtemps dans différents domaines, elles décident de tisser ce cycle d’ateliers ensemble pour accompagner les femmes intéressées dans leur quête de l’énergie féminine sacrée en elles.

A l’image des anciennes communautés (celtes, grecques, indiennes), Joëlle et Esther vont utiliser différents moyens manuels, sensitifs, artistiques, intuitifs, intellectuels, d’expression et de communication, pour que chaque femme retrouve en elle ses talents et qualités et la meilleure manière de mettre en valeur son féminin sacré pendant cette ronde solaire.

photo joelleJoëlle Goche, astrologue: «J’ai commencé cette ouverture au Féminin Sacré lors d’un voyage au pays Cathare. Je suis entrée dans une église consacrée à Marie Madeleine et là face à l’autel une fresque représentant la dame. J’ai ressenti comme une épée glacée qui pénétrait par le chakra de la Couronne jusque dans mes pieds, ce n’était pas désagréable c’était comme un nettoyage. Ensuite le jour suivant dans le village où nous logions, l’après midi il y avait une présentation d’un film sur l’évolution personnelle. En sortant la personne qui présentait m’a offert un DVD sur le Féminin Sacré. Depuis ma quête ne s’arrête pas et les « coïncidences » me montrent le chemin de partage autour de cette « Prêtresse » en nous».

Esther_2017Esther Alcala Recuerda, maître Reiki: «Linguiste, chercheuse et médiatrice interculturelle à la base, ma vrai quête commence il y a une dizaine d’années quand, avant ma première initiation au Reiki, je connecte profondément avec cette prêtresse en moi. C’est à ce moment que j’ai commencé à sentir et faire présente et consciente ma ‘mission’ dans ma vie quotidienne; une mission liée à la guérison, à la communication, aux cycles naturelles et à la femme. A partir de là, mon chemin s’est enrichit avec des formation autour du corps, de l’esprit et de l’âme (danses, massages, communication consciente, ateliers du Feu, méditation, Reiki…). Une formation Espiral à la tradition païenne-celtique des fées et au culte à la déesse, aux éléments et à dame Nature a nourri, mis de mots et éveillé ce qui était profondément déjà en moi. La rencontre avec Joëlle dans sa formation du Féminin Sacré a fini pour illuminer et donner forme à ce cycle formative qu’on a eu la grand chance de commencer à mettre en place grâce à notre Cercle de Femmes-Fées à Assesse».

COUPLES: thérapies et communication

Avec l’intention de continuer à mettre en valeur les bénéfices de la multi-thérapie, nous vous invitons à nous joindre l’après-midi du samedi 6 mai au Centre Exploring, de 15 à 17h, pour la prochaine conférence du cycle « Dialogue entre Thérapies« . Cette fois-ci seront à l’honneur la thérapie de couples (approche systémique), avec Laura Dufey, et la communication consciente, avec Esther Alcala.

Prix: 5€/personne (participation aux frais et goûter inclus).

Les inscriptions sont déjà ouvertes sur: exploringcentre@gmail.com ou par SMS au 0487/12.55.20 (rappelez-vous qu’il y a une capacité d’accueil limitée).

Atma Kriya Yoga au Centre Exploring

AKY – POSTER MAI 2017

par Christophe Depecker.

Bonjour,

 J’ai le plaisir de vous proposer un nouveau week-end d’initiation à l’Atma Kriya Yoga à Assesse les 13 et 14 mai 2017.

La formation se fait sur un seul week-end, le samedi et le dimanche de 9h30 à 17h30.

Que veut dire Atma Kriya Yoga?

Atma: l’Âme

Kriya: Action en conscience

Yoga: Union

Atma Kriya Yoga: « Être conscient du Divin dans chacune de nos actions », Paramahamsa Vishwananda.

Qu’est-ce que l’Atma Kriya Yoga?
 
L’Atma Kriya Yoga est un système complet de techniques telles que des asanas (postures), des pranayamas (exercices de respiration), des mudras (position des doigts), de méditations et de mantras, qui permettent de réveiller le bonheur, la joie, l’Amour présents en nous.
Il est adapté à la vie actuelle où le temps manque cruellement car il est très flexible et non contraignant.
Ce qui le rend extraordinaire par rapport aux autres types de yogas, c’est la bénédiction (Shaktipat) donnée par les Maîtres pleinement réalisés que sont Mahavatar Babaji et Sri Swami Vishwananda, qui va guider le pratiquant, garantir ses progrès et donner la totalité des bénéfices de ses techniques sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel.
L’initiation Shaktipat est transmise aux étudiants au terme de la formation.
 
Bénéfices liés à la pratique de l’Atma Kriya Yoga :
 
Sur le plan physique:
– Renforce le système immunitaire
– Équilibre le système nerveux
– Vous apporte plus d’énergie et de vitalité
– Améliore la régénération cellulaire
– Améliore les fonctions cérébrales
– Améliore la concentration
 
Sur le plan émotionnel:
– Crée un profond sentiment de bonheur et de joie
– Développe votre capacité à aimer plus
– Réduit le stress
– Crée un sentiment de paix et de calme
– Augmente la confiance en soi
– Développe l’intuition et la créativité
 
Sur le plan spirituel:
– Mène vers la réalisation du Soi
– Éveille une profonde paix intérieure
– Renforce la patience et le détachement
– Apporte la sagesse et le discernement
– Éveille en douceur la Kundalini
– Brûle beaucoup de karma
Et encore beaucoup d’autres…
Il n’est pas nécessaire d’avoir fait du yoga auparavant, ni d’être particulièrement souple. La plupart des techniques peuvent se pratiquer assis sur une chaise.
 
Coût :
 

– 300 euros le week-end pour les personnes non encore initiées (inclus un manuel et un CD de mantras). La formation peut ensuite être à nouveau suivie gratuitement (même plusieurs fois si nécessaire).

– Participation libre pour les personnes déjà initiées (rafraîchissement).

– Réduction de 20% possible pour les membres d’une même famille (couple, parents- enfants) faisant la formation ensemble, étudiants, chômeurs, pensionnés.

Je m’engage à vous accompagner et à vous suivre dans votre pratique (si vous le souhaitez) pour vous aider, autant et aussi longtemps que nécessaire.

Note: Il faut avoir au minimum 18 ans pour suivre la formation. Il n’y a pas d’âge limite.

Si vous êtes intéressé(e), envoyez-moi un mail (castagnole6@gmail.com) avec votre préférence pour la date.

Je reprendrai alors contact avec vous pour des détails plus pratiques.

 
Si vous êtes intéressé(e) mais que vous n’êtes pas libres ces week-ends, ou que vous ne pouvez pas vous déplacer, faites-le moi savoir et je pourrais éventuellement venir près de chez vous un autre week-end.
Cette formation peut aussi être donnée en anglais par un enseignant anglophone si vous préférez dans la région d’Anvers.
 
Si vous avez des questions, vous pouvez m’appeler au 0499 52 73 57 et je me ferai un plaisir d’y répondre!
 
N’hésitez pas à faire suivre cette information à qui pourrait être intéressé.
 
Bien à vous,

Christophe Depecker